当たり前といえば当たり前なんだけれども、見逃していた、あるいは忘れてしまっていた、盲点だったこと。
それは、心が満たされている、ということと、ストレスとの関係。
これまで、さんざん、研修などではストレスやストレス対処法について、取り上げてきた。
でも、心を満たす、という視点はあまりなかったかもしれない。
満たされた心はストレスに強いだろうし、満たされていない心はストレスに弱いだろう。
今まで、ストレスを少なくするには、ストレスにどう対処していくか、といったことを取り上げてきたが、今後は、
・満たされた心とは？
・心が満たされてないとどうなるか？
・心を満たすには？
といったことも、さらに取り上げていきたい。
写真は、神奈川県の江ノ島で出会った野生のリス。枝の上にいますよ
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